据每个人不同的年龄、身高、体重和身体健康状态，科学的进行安全范围内高强度的锻炼，通过佩戴智能实时心率监测设备，以将心率保持在某个区域一定时间为目标，激活运动后过量耗氧状态，提高峰值代谢水平和增加体能，实现减肥、增肌、塑形等目标。
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会所认为，健身房不应只是提供一个健身的场所，它所提供的本质是健康服务，所能提供的价值就是给客户一个强健的体魄。我们会定期进行体质检测，并提供电子报告，来体现一些基础指标的改进效果，并给出下一步的综合建议，同时配以免费健身知识讲座，普及基本的健身知识、设备科学使用方法等，让您养成良好而健康的生活习惯。
